Pyszne mango, słodkie i jedwabiste. Tym razem nie samo, a z mlekiem i kardamonem. Porcja mlecznego napoju zawiera wit. A, C, E, B1, B2, B6 oraz wapń, kwas foliowy, niacyne, miedź, potas i cynk.
1 dojrzałe mango
150 g jogurtu naturalnego300 ml mleka
1 łyżeczka miodu
kardamon
Sposób przygotowania:
Mango umyć, obrać ze skórki. Ściąć owoc z pestki. Mango rozdrobnić blenderem i zmieszać z jogurtem naturalnym i mlekiem. Doprawić miodem i kardamonem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz